Regeln für myfriends recovery meet
Orientiert an den Gesprächshilfen nach Ruth C. Cohn und den Regeln der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe – angepasst für den Online-Rahmen.
1. Vertraulichkeit
Alles, was im Raum besprochen wird, bleibt vertraulich. Persönliche Informationen, Namen und Geschichten werden nicht nach außen weitergegeben.
2. Freiwilligkeit und Selbstbestimmung
Jede*r entscheidet selbst, ob und was er/sie teilen möchte. Reden oder Schweigen ist jederzeit erlaubt – auch Zuhören ist ein wertvoller Beitrag.
3. Respektvoller Umgang
Wir begegnen einander im Raum mit Wertschätzung, Offenheit und Rücksicht. Unterschiedliche Meinungen und Erfahrungen sind willkommen.
4. Ich-Botschaften
Wir sprechen über uns selbst („Ich finde…“, „Ich fühle…“). Bewertungen, ungefragte Ratschläge oder direkte Kritik vermeiden wir.
5. Gesprächskultur und Zuhören
Im Raum spricht immer nur eine Person. Jede*r darf ausreden, Unterbrechungen sind nur im Notfall erlaubt. Wir achten auf eine faire Redezeit. Seitengespräche oder Chataktivitäten sollen vermieden werden.
6. Gemeinsame Verantwortung
Alle tragen Verantwortung für das gemeinsame Miteinander im Raum. Wir achten aufeinander, sprechen Spannungen frühzeitig an und tragen dazu bei, Störungen konstruktiv zu klären. Gefühle dürfen offen geäußert werden. Wünsche und Bedürfnisse dürfen klar benannt werden – so entsteht echte Begegnung und Klarheit.
7. Technik und Aufzeichnungen
Wir sorgen nach Möglichkeit für Kamera, Mikrofon und eine ruhige Umgebung. Der Raum wird nicht aufgezeichnet; die Technik ist dafür bewusst deaktiviert. Screenshots sowie Audio- oder Videoaufnahmen sind nicht erlaubt. Bei Verstößen behalten wir uns rechtliche Schritte bis hin zu gerichtlichen Maßnahmen vor.
8. Rücksichtnahme im Online-Raum
Bitte sorge für eine möglichst störungsfreie Umgebung. Verzichte während des Raums auf Rauchen sowie auf lautes Essen oder Trinken, damit alle ungestört teilnehmen können.
9. Keine Werbung oder kommerzielle Inhalte
Werbung oder der Verkauf von Produkten und Dienstleistungen ist im Raum nicht erlaubt. Veranstaltungen der Freundeskreise dürfen geteilt werden. Andere Hinweise auf Veranstaltungen erfolgen nur in Absprache mit der Moderation.
10. Teilnahmebedingungen
Die Teilnahme ist freiwillig und kostenlos. Bei wiederholten oder schweren Regelverstößen kann nach vorheriger Ansprache ein Ausschluss aus dem Raum erfolgen.
Gruppenregeln myfriends recovery – Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe Landesverband Baden e.V. – Stand April 2026