Unsere Online-Gruppen — Treffenzeiten

Anonym, sicher und kostenlos – hier findest du einen offenen Raum für Information und Austausch, ganz egal, wo du gerade stehst. Ob am Anfang, in Therapie, in einer Wartezeit, nach einem stationären Aufenthalt oder beim Wiedereinstieg in den Alltag: Du bist willkommen.

Das gilt sowohl für Betroffene als auch für Angehörige wie Familie, Partnerinnen, Kinder, Freundinnen oder Kolleg*innen – unabhängig von der Art der Sucht oder Abhängigkeit (Substanzen, Verhalten oder Essstörungen).

In der Vorbereitungsarbeit stehen grundsätzlich die persönlichen Themen und Erfahrungen der Teilnehmenden im Mittelpunkt. Jede Person hat die Möglichkeit, über das zu sprechen, was sie aktuell bewegt, und eigene Erfahrungen einzubringen. Wenn in einem Termin keine konkreten persönlichen Themen im Vordergrund stehen oder zusätzliche Impulse gewünscht sind, können ergänzend die folgenden Themenbereiche als Orientierung und Gesprächsanstoß genutzt werden:

1. Entstehung der Suchterkrankung & Behandlung
Es geht darum, wie Sucht entsteht, welche Merkmale eine Abhängigkeit hat (z. B. Kontrollverlust, starkes Verlangen, Entzugssymptome) und wie sich eine Suchterkrankung entwickelt. Außerdem werden verschiedene Behandlungsmöglichkeiten beschrieben, wie Selbsthilfegruppen, Beratungsstellen und Fachkliniken sowie deren Zusammenarbeit.

2. Folgen der Suchterkrankung & Umgang damit
Dieses Thema behandelt die Auswirkungen der Sucht im Alltag, im sozialen Umfeld und in verschiedenen Lebensbereichen. Dazu gehören Rückfallgefahr, Rollen im Familiensystem, psychische und körperliche Folgen sowie der Umgang mit Sucht in Gesellschaft, Arbeit und Beziehungen.

3. Sucht als Familienkrankheit
Sucht betrifft nicht nur die betroffene Person, sondern das gesamte familiäre Umfeld. Besonders im Fokus stehen die Rolle der Angehörigen und das Thema Co-Abhängigkeit. Es geht darum, wie sich Familienmitglieder verhalten, welche Belastungen entstehen und welche Hilfe- und Veränderungsmöglichkeiten es für Angehörige gibt.

4. Die Freundeskreisarbeit
Hier steht das Miteinander im Mittelpunkt. Betroffene und Angehörige unterstützen sich gegenseitig, bringen ihre Erfahrungen ein und helfen neuen Hilfesuchenden beim Ankommen und Einfinden. Die Arbeit basiert auf ehrenamtlichem Engagement und einem offenen, wertschätzenden Austausch. Zum Angebot gehören Veranstaltungen, Seminare, Workshops sowie Ausbildungen zum Gruppenbegleiter. Ergänzt wird dies durch Freizeitaktivitäten, gemeinsame Unternehmungen und die Möglichkeit, neue Freundschaften zu knüpfen und zu festigen.

Mindset Call bietet dir einen geschützten, festen Rahmen für den regelmäßigen Austausch. Hier triffst du auf eine beständige Community, mit der du dich regelmäßig über deine Erfahrungen, Herausforderungen und Fortschritte austauschen kannst.

Stronger Together ist der Raum für junge Menschen, die Sucht aus der Nähe kennen – ob durch eigene Erfahrung oder durch jemanden im engen Umfeld. Hier musst du nichts erklären, was hier ohnehin alle kennen.

Alina und Ilter begleiten die Runde. Der Schwerpunkt liegt bei jungen Menschen, ausgeschlossen wird aber niemand: Wer sich hier richtig fühlt, ist willkommen.

Die Themen bringt die Runde selbst mit – Ausbildung, Studium, Job, Familie, Freundeskreis, Feiern und Konsum im Umfeld, Beziehungen, Druck und Zukunftsangst. Was in der Gruppe gesprochen wird, bleibt in der Gruppe.

Anonym, sicher und kostenlos – wie alle unsere Gruppen. Es ist keine Therapie, sondern Selbsthilfe auf Augenhöhe.